Nhớ dùng những thực phẩm dễ kiếm này, ung thư sẽ không "bén mảng"

Chằng cần những thứ cao sang, bạn chỉ cần dùng tỏi, rau xanh, các loại hạt giàu omega-3 cũng giúp cơ thể tránh mắc ung thư.

Tỏi

Tỏi là gia vị quen thuộc và nên bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày. Trong tỏi chứa các hợp chất lưu huỳnh được tiêu hóa khi ăn vào và có tác dụng tốt với sức khỏe. Việc ăn tỏi thường xuyên sẽ giúp thúc đẩy hệ miễn dịch với việc kích hoạt hệ thống miễn dịch tự nhiên của cơ thể nhằm ngăn chặn ung thư. Tỏi thuộc lớp allium giúp phá hủy các gốc tự do có hại gây ung thư, để cơ thể khỏe mạnh.

Các loại hạt rất tốt cho sức khỏe

Rau xanh

Súp lơ, cải bó xôi đều được coi là một trong những loại rau có tác dụng với sức khỏe và được gọi là các siêu thực phẩm. Chúng chứa magie giúp cơ thể giảm nguy cơ ung thư. Bên cạnh đó, việc bổ sung trái cây tươi, các loại hạt, sữa, cá hồi... vào chế độ ăn cũng nên được chú ý để tăng cường sức khỏe, hệ miễn dịch cho cơ thể.

Hạt lanh

Nghiên cứu của các nhà khoa học đã chứng minh hạt lanh là thực phẩm tuyệt vời để giúp chị em tránh mắc ung thư vú. Bạn có thể dùng dầu hạt lanh, cho hạt lanh vào trộn salad, ăn cùng sữa chua... sẽ phát huy được hiệu quả tốt hơn. Trong hạt lanh có chứa omega-3 nhằm tạo ra lá chắn bảo vệ cơ thể, chống lại các tề bào có hại.

Các củ, trái cây có màu vàng, cam, đỏ.

Carotenoids là thuật ngữ chỉ các nhóm chất giúp các loại rau củ có màu vàng, cam, đỏ. Chúng tồn tại nhiều trong cà rốt, khoai lang, bí đỏ, cà chua, đu đủ... Bạn từng nghe về beta-caroten, lutein, lycopene... đây đều là các chất thuộc nhóm carotenoids. Các nghiên cứu của Đại học Havard tiến hành với 124.000 người cho thấy những người tiêu thụ các loại thực phẩm giàu carotenoid sẽ giảm 32% nguy cơ mắc ung thư.

Ngoài ăn uống, bỏ các thói quen xấu cũng là cách phòng ung thư.

Các loai hạt tốt cho sức khỏe

Các loại hạt chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là omega-3. Trong đó, hạt bí được chứng minh có tác dụng bảo vệ cơ thể tránh bị mắc bệnh ở tuyến tiền liệt. Loại hạt này đều tốt cả nam và nữ giới. Bạn có thể chọn các hạt đảm bảo chất lượng rồi trữ đông để đảm bảo omega-3 được bảo toàn trọn vẹn. Ngoài hạt bí, các loại hạt cũng tốt cho sức khỏe và góp phần ngăn ung thư như: hạt hướng dương, hạt chia, hạt gai dầu...

Từ bỏ các đồ ăn, thức uống không tốt

Bên cạnh bổ sung các thực phẩm tốt cho cơ thể. Bạn cũng cần tránh các đồ ăn chứa nhiều đường, thịt chế biến sẵn... Mọi người chú ý thói quen xấu như hút thuốc lá, uống đồ uống có ga, uống rượu... để không mắc căn bệnh ung thư.

Read more »

Phụ nữ U40 muốn ăn mặc hợp thời trang, nhất định phải có 6 món đồ này

Nếu bạn vẫn còn đang “bối rối” chưa biết ăn mặc thế nào để trong thời trang và sang trọng hơn, hãy tham khảo 6 thiết kế dành cho phụ nữ U40 dưới đây.

Váy cổ chữ V

Dù mặc một bộ cánh kín đáo nhưng vẫn có thể tôn lên dáng vẻ mảnh mai, quyến rũ nếu có một vài chi tiết làm điểm nhấn. Chẳng hạn như, một chiếc đầm được thiết kế với phần cổ chữ V khoét sâu gợi cảm sẽ khiến bạn nổi bật vô cùng.

Hãy sắm cho mình một chiếc đầm cổ chữ V tinh tế, gợi cảm để khiến hình ảnh bản thân trong hiện đại và thời trang hơn - Ảnh: Internet

Bên cạnh đó, bạn cũng có thể sắm cho mình một chiếc áo cổ chữ V gợi cảm kết hợp với chân váy jean thời thượng. Với set đồ này bạn sẽ trở thành quý cô U40 thanh lịch và quyến rũ. Vì thế đừng bỏ qua hai gợi ý về thiết kế cổ chữ V này.

Áo cổ chữ V mặc với chân váy thời thượng khiến quý cô U40 trông thanh lịch hơn rất nhiều - Ảnh: Internet

Váy suông điệu đà

Váy suông điệu đà được thiết kế tỉ mỉ và tươi sáng sẽ giúp quý cô U40 sở hữu phong cách ăn mặc thời trang. Còn chần chừ gì nữa mà bạn chưa sắm ngay thiết kế váy này để diện.

Váy suông điệu đà được thiết kế tỉ mỉ và tươi sáng giúp mùa xuân rực rỡ hơn - Ảnh: Internet

Váy 2 dây nhẹ nhàng

Một chiếc áo 2 dây nhẹ nhàng kết hợp với chân váy màu tươi sáng như hồng phấn, cam tươi, vàng chanh... khiến quý cô U40 trông thật trẻ trung và tươi tắn.

Ngoài ra, thiết kế váy liền với cổ chữ V khoét sâu, hai dây gợi cảm, hở nhẹ nhàng phần lưng mang đến sự mỏng manh, mềm mại nhưng vẫn căng tràn sức sống.

Đây sẽ là set đồ giúp phụ nữ ở độ tuổi sau 30 sở hữu gu ăn mặc thời trang - Ảnh: Internet

Váy liền với họa tiết trừu tượng

Những họa tiết trừu tượng trên chiếc váy mềm mại sẽ tạo nên những điểm nhấn vô cùng lạ mắt. Hãy biến mình trở thành một nữ thần mang mùa xuân xuống phố với bộ váy họa tiết rực rỡ sắc màu.

Những họa tiết trừu tượng trên chiếc váy mềm mại sẽ tạo nên những điểm nhấn vô cùng lạ mắt và thời trang - Ảnh: Internet

Váy xèo chữ A

Bạn có muốn đón ngày làm việc đầu năm bằng một tâm trạng vui vẻ và hào hứng? Hãy sắm ngay một chiếc váy xòe chữ A màu vàng rực rỡ. Đây là màu sắc mang lại hiệu ứng mạnh về thị giác giúp bạn nổi bật nơi công sở vào ngày làm việc đầu tiên của năm mới. Với gam màu tươi vui này hi vọng bạn sẽ có một năm 2018 may mắn và thành công.

Chiếc váy liền với gam vàng rực rỡ giúp quý cô U40 trở nên thời thượng, nổi bật trong ngày làm việc đầu tiên của năm mới - Ảnh: Internet

Hy vọng những gợi ý trên sẽ giúp quý cô U40 sở hữu gu ăn mặc thật thời trang, phong cách và cá tính.

Read more »

BST “Khúc hoài niệm” – Điểm sáng của Festival Huế lần thứ X

Read more »

Phạm Hương diện trang phục cá tính, họp ekip ủ mưu cho show thời trang độc đáo

Hoa hậu Phạm Hương xuất hiện với phong cách cá tính trong buổi họp mặt cùng ekip trước ngày ra mắt BST thời trang ‘Girl Boss’ vào 11/5 này.

Quyết định chuyển hướng sang lĩnh vực thiết kế thời trang, hoa hậu Phạm Hương đã gây bất ngờ và khiến người hâm mộ mong đợi khi công bố ra mắt BST “Girl Boss” vào 11/5 sắp tới. Không chỉ có thế, nàng hậu còn ‘chơi lớn’, trình diễn BST tại hầm giữ xe với sự tham dự của 400 khách mời đặc biệt.

Xuất hiện tại buổi họp cùng Cocosin, Phạm Hương chọn trang phục tuy đơn giản nhưng không kém phần cá tính. Diện chiếc áo sơ mi trắng oversize cùng quần thể thao sáng màu, Phạm Hương đã phát huy tối ưu vẻ ngoài khỏe khoắn, mạnh mẽ của mình khi mix & match cùng đôi boots đen hở mũi. Đến trước giờ hẹn và chuẩn bị mọi thứ kĩ càng, cô khiến cả ekip không thất vọng vì phong thái làm việc chuyên nghiệp của mình.

Khi giai đoạn thiết kế và sản xuất sản phẩm đã dần đi vào hoàn thiện,  Phạm Hương cùng ekip Cocosin đang trong quá trình chuẩn bị mọi thứ cho show diễn ra mắt BST “Girl Boss” này. Mong muốn mang đến 1 show diễn độc đáo và ấn tượng trong lần đầu ra mắt khán giả với vai trò mới, Phạm Hương cùng ekip đã đưa ra những ý kiến khá táo bạo và mới lạ để áp dụng trong show thời trang lần này. Từ sân khấu, địa điểm tổ chức, thư mời, âm nhạc đến các thiết kế đầu tay của nàng hậu sẽ là những điều thú vị và độc đáo nhất từ trước đến nay.

Show diễn đầu tiên với vai trò NTK của Hoa hậu Phạm Hương sẽ diễn ra vào ngày 11/5. Bộ sưu tập “Girl Boss” thể hiện tinh thần mạnh mẽ, độc lập, bản lĩnh nhưng không kém phần quyến rũ của các cô gái hiện đại. Chất liệu khaki và chiffon cùng những đính kết tỉ mỉ trong từng thiết kế hứa hẹn sẽ khiến người hâm mộ cùng giới mộ điệu thời trang “đứng ngồi không yên”. Được biết, show diễn đầu tiên của Hoa hậu Phạm Hương với sự đồng hành của Cocosin sẽ được tổ chức vào ngày 11/5 tại hầm giữ xe của tòa nhà RomeA (Q.3, TP.HCM) và được bán trực tiếp trên https://www.leflair.vn/. Cô cùng ekip đang gấp rút thực hiện những giai đoạn cuối cùng để chuẩn bị cho ngày trình làng BST “Girl Boss” đáng mong đợi này.

Với những kinh nghiệm trên sàn diễn, cùng với kiến thức và sự am hiểu về thời trang, phong cách thì Phạm Hương hoàn toàn có thể tự mình làm chủ một show diễn đặc biệt. Vì thế, “Girl Boss” hẳn là một kế hoạch được người đẹp này ấp ủ từ bấy lâu nay, với sự chuẩn bị khá công phu và hứa hẹn là một sàn diễn đặc biệt. Nhất là khi một nàng Hoa hậu “đổi nghề” làm nhà thiết kế.

Read more »

Túi xách hình chiếc xô được lòng mỹ nhân Việt

Mẫu bucket bag được giới thiệu trong BST xuân hè 2018 của Louis Vuitton có giá hơn 50 triệu đồng.

  

Năm nay, Louis Vuitton không chỉ gây tiếng vang lớn nhờ những đôi sneakers đế vòm thô kệch mà còn lấy lòng giới mộ điệu với những chiếc túi xách có hình dáng độc đáo.

  

Bên cạnh mẫu túi hộp Petite Boite Chapeau, dáng túi hình trụ có nắp thuộc dòng Duffle bag đang được nhiều tín đồ thời trang thế giới và trong nước săn đón.

  

Ca sĩ Minh Hằng nhanh chóng thêm vào tủ đồ của mình mẫu túi lạ mắt. Cô còn chia sẻ về sở thích riêng: “Suốt ngày ngộ độc với mấy em túi độc”.

  

Thiết kế của giám đốc sáng tạo Nicolas Ghesquirère được trình làng trong show diễn xuân hè 2018 và có giá bán là 2.280 USD (hơn 50 triệu đồng).

  

Miu Lê cũng sở hữu một chiếc duffle bag da đen có quai đeo vai màu nổi. Phiên bản này đắt hơn so với bản in họa tiết monogram 20 USD.

  

Item gồm quai ngắn xách tay và dây đeo vai đi kèm, giúp khách hàng dễ dàng phối hợp với trang phục. Trong hình, Khánh Linh The Face kết hợp chiếc túi hàng hiệu cùng jeans và crop top trẻ trung.

  

Không chỉ Louis Vuitton, nhiều nhà mốt lừng danh khác như Fendi, Miu Miu… cũng tung ra dáng túi hình trụ trong mùa thời trang năm nay. Trong hình, Khánh Linh sử dụng mẫu Fendi Mon Trésor có giá gần 2.000 USD.

Duk Sun (Theo ngoisao.net)

Read more »